Trainiere Vollzeit unter dem Kung Fu Meister der 5. Generation Shifu An Jian Qiu - genau wie du es in der An Wushu Schule in China tun würdest.
Schließe dich uns für ein intensives Retreat an, das für Praktizierende aller Niveaus konzipiert ist, um die traditionellen Kung Fu Stile der An Familie zu studieren und deine Flexibilität, Kraft und deinen Kampfgeist zu verbessern. Eingebettet in die ruhigen Berge von Biokovina bietet diese All-Inclusive-Erfahrung authentisches, intensives Training, kulturelle Immersion und Abenteuer!
Details
Ort: Biokovina, Zentralbosnien
Termine: 14.-20. September / 21.-27. September / and additional San Da Intensive x Taiji and Taoist Meditation Retreat from Sep 28th - Oct 4th
Dauer: 7 Tage, einschließlich An- und Abreise
Gruppengröße: Begrenzt auf 12-20 Teilnehmer für eine hochwertige, persönliche Erfahrung
Preis: €949 (beinhaltet Training und Unterricht, Mahlzeiten, Unterkunft, Kultur- und Unterhaltungsprogramm)
Website: https://www.biokovinawild.com/retreats/all-level-kung-fu-intensive/ und https://www.biokovinawild.com/retreats/san-da-intensive-taiji-taoist-meditation/
Für wen ist dieses Retreat geeignet?
Du möchtest Zeit in der Wildnis verbringen, erkunden und Abenteuer erleben in Kombination mit der Entwicklung deiner Praxis.
Du wünschst dir intensiv zu arbeiten, um einen Sprung nach vorn in deinen Fähigkeiten und deinem Wissen über traditionelle chinesische Kampfkünste zu machen.
Du bist neu in Kung Fu und Kampfkünsten und möchtest eine solide Grundlage im Training mit einem renommierten Experten mit echter Kampfsporterfahrung aufbauen.
Du bist ein Anhänger oder Schüler von Shifu An, hast mit ihm in China trainiert oder bist neugierig, wie das wäre, und möchtest dich in einer idealen Umgebung für tiefe Konzentration und Studium vertiefen.
Was du mit nach Hause nehmen wirst!
Du wirst mit Muskelkater, aber stärker nach Hause zurückkehren und die Ruhe der in der Natur verbrachten Zeit und die Kameradschaft des Trainings mit Gleichgesinnten mit dir tragen.
Du wirst deine Kung Fu Fähigkeiten verbessern - wiederkehrende Schüler werden das, was sie in China oder in früheren Retreats und Workshops gelernt haben, festigen und darauf aufbauen, und Neulinge werden eine solide Grundlage im An-Stil Kung Fu aufbauen. Du wirst mit viel nach Hause gehen, was du zu deinem täglichen Trainingsplan hinzufügen kannst, um Kompetenz in Meisterschaft zu verwandeln.
Durch Gespräche mit Shifu An und Mitstudenten wirst du ein tieferes Verständnis von Wushu und Kung Fu gewinnen - und was sie wirklich für dich bedeuten. Du wirst engagiertes Vollzeittraining im traditionellen chinesischen Stil erleben und mit Klarheit darüber gehen, ob längerfristiges Training das Richtige für dich ist.
Was dich erwartet
Am Ankunftstag wirst du dich in den Bergen mit einer herzhaften Mahlzeit und einem entspannten Abendprogramm einleben. Zusammen mit deinen Mitpraktizierenden und Shifu An wirst du dir Zeit nehmen, dich zu verbinden, dich an den Ort zu gewöhnen und deine Absicht für die bevorstehende Erfahrung zu setzen.
Montag bis Freitag wird es täglich mehrere Trainingseinheiten geben, mit personalisiertem Feedback und Unterricht von Shifu An selbst, und der Zeitplan ist durchsetzt mit Gelegenheiten für kulturelle und meditative Erfahrungen und Besuche, Ruhe und Erholung nach Bedarf und Zeit, um deine Verbindung als Gruppe zu vertiefen.
Erlebe Kampfkünste als Lebensweise, tief in der Natur verwurzelt: wandere durch uralte Wälder, um deinen Trainingsplatz zu erreichen, erfrische dich mit frischem Quellwasser zum Abkühlen, praktiziere Qi Gong, während die Sonne über dem Bergrücken untergeht, und versammel dich am Feuer, um über deinen Fortschritt unter dem offenen Himmel zu reflektieren.
Tagesablauf
Früher Morgen: Aufwärmen und Kung Fu Grundlagen (geleitet von einem leitenden An Wushu Instruktor)
Später Morgen: Maßgeschneiderter Individual- und Gruppenunterricht in deinem gewählten Stil (geleitet von Shifu)
Nachmittag: Gruppenseminare (geleitet von Shifu) [inkl. Anwendungen, Prinzipien, Geschichte etc.]
Abend: Diskussion mit Shifu, Unterhaltung, Meditationen und Unterhaltungsoptionen
Unterkunft & Mahlzeiten
Die geteilte Unterkunft befindet sich in gemütlichen, rustikalen Häusern vor Ort. Einzelzimmer können auf Anfrage verfügbar sein, abhängig von der Teilnehmerzahl.
Genieße drei frisch zubereitete, nahrhafte Mahlzeiten täglich mit lokalen Spezialitäten und hochwertigen Zutaten. Vegetarische und andere Ernährungsanforderungen können auf Anfrage berücksichtigt werden.
Anreise
Die Teilnehmer sollten planen, am oder vor Sonntag, dem 14./21. September in Jajce, Bosnien anzukommen. Biokovina kann von Jajce aus mit dem Auto für diejenigen erreicht werden, die fahren, oder Shuttle-Transport kann bei Bedarf arrangiert werden.
Die Anreise nach Jajce ist am bequemsten von Banja Luka, Sarajevo, Split oder Zagreb aus, und jede Anreiseroute bietet eine zusätzliche Gelegenheit für Sightseeing und kulturelle Erkundung.
(Brauchst du Hilfe bei der Routenplanung? Kontaktiere uns für Empfehlungen.)