Sanda, auch bekannt als Sanshou, ist eine chinesische Kampfkunst, die sowohl bewaffnete als auch unbewaffnete Kampftechniken umfasst. Es handelt sich um ein umfassendes System, das Schläge, Tritte, Würfe und Grifftechniken miteinander verbindet. 

Im Unterschied zu traditionellen Kung-Fu-Stilen, die häufig Wert auf fließende Bewegungsformen legen, richtet sich der Fokus von Sanda stark auf Schnelligkeit, Schlagkraft und Beweglichkeit. Die Techniken stammen aus verschiedenen Kampfkünsten, darunter Ringen und Kickboxen, und werden gezielt auf ihre praktische Anwendbarkeit hin vermittelt. 

Sanda wird besonders im Bereich der Selbstverteidigung, beim Militär und in der Polizei geschätzt. Der Stil ist bekannt für seine Vielseitigkeit und Effektivität im echten Kampf. Aufgrund dieser Eigenschaften hat er auch in modernen Kampfsportarten große Anerkennung gefunden und ist regelmäßig im Mixed Martial Arts (MMA) vertreten, wo sowohl Standkampf als auch Bodentechniken gefragt sind.